視力回復トレーニング

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視力回復の方法はいくつかありますが、その代表的なものとして「視力回復トレーニング」があります。

視力回復トレーニングは、視力回復センターにてトレーニングするもの、試視力表を使用するもの、3D画像やソフトウェアを使用するものなどさまざまあります。

視力回復トレーニングは、水晶体の調節を行う筋肉である毛様体筋の無理な緊張を、訓練することによってとってあげ、遠近調節機能を活発にさせるのが目的です。

しかし残念なことに、このトレーニングが有効なのは、一時的な近視である仮性近視になった状態の時だけです。

真性近視になってからでは手遅れで、トレーニングの効果はなんら期待できません。

その他に、角膜に異常のある乱視や角膜の肥厚、眼軸が通常より長い軸性近視にも適応できません。

その場合は、他の治療方法にて回復をはかることになります。

治療方法は色々ありますが、できることならば、視力回復トレーニングが有効な限りは、自宅で都合の良い時に行うことができ、短時間で、気軽に手軽に、そして安価に実行できるこのトレーニングをおすすめします。

また手術や薬を使うというわけではないので、副作用の心配も全くありません。

視力回復トレーニングは「目の健康体操」とも言えます。

また視力回復トレーニングは小さな子供から大人まで誰にでも可能です。

最近は、小学生低学年にもかかわらず視力が大人以上に悪いという子供がたくさんいます。

ししかしこのような低年齢の頃から、メガネやコンタクトに頼ってしまうと、将来、かなり強い近視へ移行する可能性があります。

なので、そのような道具に頼らず、眼をトレーニングして「鍛える」ことによって視力の回復を図ることをおすすめします。

目は一生を共にする大切ものです。

なるべく目に負担をかけずに、視力回復トレーニングで目の健康を守って行きましょう！

アイトレーナーは、遠くの目標物を凝視する「望遠訓練法」、近くのものを見る時になる「より目」とは逆に両目を外側に開くようにさせる「開散訓練法」、近くのものと遠くのものとを交互に見る「水晶体体操法」、虫メガネや老眼鏡のような凸レンズを用いて遠方を凝視し、水晶体の屈折する力を少なくさせる「凸レンズ装用法」という4つの訓練原理に基づくトレーニングを同時かつ自動的に、何のリスクもなく行えるようにと作られた視力回復トレーニング機器です。

とても複雑な機械のように聞こえますが、アイトレーナーの使用方法はとても簡単です。

まずはアイトレーナーの本体を手に持つか三脚を用いて接眼部を覗き込みます。

次に3ｍ以上離れてテレビ画面や遠くの景色を10分～20分ほど見ます。

そして最後にアイトレーナーでの訓練前後に、目の体操を行うだけです。

このように、子供も簡単に行うことができるので、とても継続しやすい視力回復トレーニング機器です。